반응형 족저근막염스트레칭1 족저근막염이란? 증상부터 예방법까지 한눈에 보기 족저근막염이란? 증상부터 예방법까지 한눈에 보기발바닥이 찌릿하고, 아침 첫걸음이 고통스럽다면? 족저근막염일 수도 있어요!안녕하세요, 일상 속 통증에 민감한 당신께 꼭 전하고 싶은 이야기를 준비했어요. 저는 작년 여름, 하도 오래 서 있는 일을 하다 보니 어느 순간 발바닥이 찢어질 듯 아프기 시작했거든요. 처음엔 단순한 피로인 줄 알았는데, 병원에서 듣게 된 진단명은 '족저근막염'. 이름도 낯설고 무시하기 쉬운 증상인데, 이게 생각보다 무서운 녀석이더라고요. 그래서 이번 글에서는 족저근막염이 뭔지, 왜 생기는지, 어떤 증상이 있는지, 그리고 어떻게 예방하고 관리하면 좋은지를 정리해봤어요. 혹시라도 저처럼 고생하지 마시라고요!목차족저근막염이란 무엇인가요? 대표적인 증상은? 족저근막염의 주요 원인 어떻게 진단.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
